フリースタイル分娩を選ぶ理由

近年フリースタイル分娩を選択する妊婦さんが増えています。その理由としては、自分が慣れた環境でストレスの少ない出産ができるという点が挙げられます。病院の雰囲気が苦手という方や慣れない環境で出産を行うことに不安があるという妊婦さんにとって、自宅や慣れた環境で行うフリースタイル分娩は、精神的にも非常に楽な気持ちで出産に挑むことができるという利点があるのです。妊婦さんのストレスは赤ちゃんの体調にも影響するので、リラックスした環境での出産を望む方などにおすすめの分娩方法です。

妊婦の食事は神経質にならない

初めて妊娠すると、少しでもおなかの子供のために栄養になる食事をしようとする妊婦さんは珍しくありません。肉や魚・野菜に乳製品などをバランスよく食べることはもちろん大切ですが、いくら体によいからといって無理に食べようとすることは大きなストレスにつながって健康になろうとしているのに本末転倒です。つわりなどであまり食べられない人もいるので、自分が食べられるものをよく噛んで食べることがストレスも少ないのでおすすめです。

↑PAGE TOP